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有時某些話語聽在耳裏令人格外不舒服
我們自然而然會思索
是不是自己有問題或者是對方有問題
其實有問題的不是對方也不是自己
問題出自認知
我們在潛意識裏做了一些預設
而我們自己並沒有察覺
我們可能做了這樣的預設~~
我對別人好,對方應該感受得到並且同樣的對待我
我做的很好,應該得到對方的肯定與認同
我盡心盡力,謹慎以對, 對方應該不會有所非難
如果互動之中對方的言行與上述預設相違
我們就會起煩惱
也許怨懟對方也許自艾自憐
而且這樣的戲碼被我們不知不覺中一再重演
是不是這樣呢?

 

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藍色潔希

漫步在雲端@潔希瑜伽房

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