最近正要準備邁入人生另一個階段,
 
經常無預警的一陣燥熱,
 
體內好像裝了一個幫浦在收縮跳動,
 
一開始十分難耐,
 
現在當我察覺到它,
 
我就靜靜的做nadishudi或dirga pranayama呼吸法,
 
很快的就平靜安適下來,
 
然後就會對它會心一笑說:我知道,你來了
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藍色潔希

漫步在雲端@潔希瑜伽房

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