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my yoga-1  

誰說年過四十

只有男人才能使之回春,

碰上喜愛的事,

好朋友相聚,

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  • Oct 26 Fri 2012 08:57

IMG_1891  

春日微雨清晨園裏無人

全身黑衣的女人抬眼往遠處搜尋

然後纖瘦的背影緩緩走向目標

頭上披掛的黑巾讓人看不清神色

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這次在山上老師帶領我們練習一系列kreiya瑜伽淨化法~~

讓我來一一介紹

淨鼻法

這次上山淨化法是重頭戲之一,

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在YIC教室裏論資歷論經驗每一位都是我的老師,

何其幸運能夠跟許多長期浸淫瑜伽領域的前輩齊聚一堂,

得以從每一位身上獲取不同的養份,

滿足求知欲望,

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108=1+0+8=9=無限

Surya Namaskar 108回合代表的意義非凡

以一個練家子來說不算甚麼,

對這次YIC多數人而言也是摩拳擦掌躍躍欲試吧,

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大師兄犛鋤式.bmp  

導演要完成一齣成功戲碼

從劇本的編排、演員的情緒帶領、

燈光配樂、道具的輔助等等,

各個元素的巧妙融合缺一不可,

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著眼於現前的挫敗

你是如何面對的?

是省思自己的力有未逮?

時運不際?

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